Treine com consciência
Construa um corpo forte
para a vida toda!
Meu objetivo não é apenas fazer você treinar. É ensinar você a treinar com segurança, estratégia e consciência, para conquistar um corpo forte, saudável e funcional, sem exageros e pensando no seu futuro.
Personal Trainer
ON LINE & PRE SEN CIAL
01
PRIMEIRO PASSO
Vamos coletar as informações necessárias e entender objetivos para desenhar o plano de treino ideal.
02
Segundo passo
Você pode comprar a Assessoria por 3 meses para primeiro ver se gosta do atendimento, se de fato encontrou o Personal ideal.
03
terceiro passo
Acompanhamento dos resultados e verificarmos se deseja extender a assessoria para acompanhamento contínuo ou se apenas usará os 3 meses de suporte.
do
motivation
Alunos
Benefícios
o que você aprende comigo!
Meu propósito é ensinar pessoas comuns a treinarem de forma inteligente, segura e constante.
Acredito que o corpo precisa ficar mais forte para viver melhor, brincar com os filhos, praticar esportes, trabalhar com disposição e envelhecer com autonomia.
Método treine com consciência
- Executar os exercícios corretamente.
- Entender por que está fazendo cada movimento.
- Evoluir sem exageros.
- Construir força para o dia a dia.
- Criar constância sem depender de motivação.
- Reduzir o risco de lesões.
Um programa pronto para quem deseja treinar em casa com segurança, mesmo sem experiência.
Programa Desperte seu Corpo
3 fases
Você aprende através de vídeos explicativos e segue uma evolução planejada em três fases.
- DSC Start
- DSC Move
- DSC Power
Comece hoje mesmo sua mudança de vida.
Não deixe para amanhã o que você pode fazer agora. Chega de procrastinar e vamos juntos construir o corpo perfeito que você tanto sonha.
ideal para quem
Quer sair do sedentarismo, voltar a treinar ou criar uma rotina saudável.
No plano de Assessoria Online veja abaixo o que você recebe.
treino individualizado
Um programa desenhado especificamente para você depois de avaliar as necessidades e objetivos.
ajustes periódicos
Via Whatsapp com troca de informações e vídeos de execução eu corrijo possíveis falhas de execução para um treino consistente e eficaz.
Suporte pelo Whatsapp
De maneira rápida e prática eu acompanho sua evolução e correções de rota para garantir os resultados esperados.
Acompanhamento profissional
Nesse formato você tem o acompanhamento profissional que precisa para alcançar seus objetivos e o tão sonhado corpo perfeito.
depoimentos
o que meus alunos dizem
our trainer
meet our proffesional trainer
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25
Anos de Experiência
+200
Alunos atendidos
160
Programas de treinos online
Treine para viver
Não viva para treinar
Seu corpo foi feito para viver, não apenas para treinar.
Menos exagero e mais consciência e principalmente,
Técnica antes da Carga!
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- São Paulo - SP
- (11) 96015-1115
- contato@desperteseucorpo.com
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atendimento
SEG – SEXTA : 7 – 19hs
SÁBADO: 9 – 16hs
Domingo: Fechado